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    懷孕末期,母體與胎兒的變化及注意事項 2013-08-15
懷孕7月母體的變化及注意事項:


■ 恭喜您,已堂堂進入懷孕第三期!隨著胎兒繼續生長,您腹部的妊娠紋可能會更加明顯,別忘了潤膚油輕輕按摩。

膨大的子宮開如壓迫您下肢靜脈及神經,因此您可能會在下肢與外陰部發現血管突出而形成靜脈曲張,進而影響血液循環。此外也可能因為壓迫而造成腿關節疼痛,應注意避免久站並常變換姿勢,休息時將足部抬高以利下肢血液回流。

頻尿的問題可能再度發生,這是因為子宮壓迫膀胱而導致頻尿,記得切勿憋尿以免感染其他病症。另外如您原本有痔瘡,此時可能會更加惡化,注意飲食成份,如必要應請醫師治療。


■ 母體變化注意事項:本月份仍是維持一個月一次的例行產檢,和往常一樣,任何的異常及貧血現象都要留意。
若是您有感覺到子宮的收縮請不要太緊張,只要注意是正常的胎動及遵照醫師指示就可以放心了。

孕症與處理方式 :


■ 腰酸及靜脈曲張
這是血液循環不佳血管受壓迫以及長時間的站立所造成,請您穿著彈性襪,避免長時間站立,在休息躺下時將腳抬高可加以改善。

■ 便秘、痔瘡
由於懷孕時腸子平滑肌的張力鬆弛、腹肌伸展的張力缺乏易造成便秘,加上會陰肛門腫脹充血痔瘡的發生在所難免,請養成定時排便及適當運動的習慣,更要多攝取蔬菜水果補充纖維及水份。


■ 孕症注意事項:肌膚發癢會一直存在,請記得平日肌膚的溫和保養,不可搔抓,易使皮膚受傷及感染。

胎兒的變化及注意事項 :


■ 你可愛的寶貝到七個月末已有35公分、1,000~1,200公克重了,大約您的手肘長度,而且除頭骨外的其他骨骼部份開始堅硬,至於頭骨則為便於將來生產順利,仍保持柔軟。而有較為堅硬的骨骼讓寶寶能更有力的伸展四肢、活動筋骨,因此您會發現寶寶的胎動更明顯了。


■ 胎兒變化注意事項:由於小寶貝身體發育尚未完成熟,因此您千萬得留意別讓小傢伙先跑出來,若在此刻分娩對寶寶的養育是很不容易的,所以定期產檢,與醫師的配合是千萬疏忽不得的。


懷孕8月母體的變化及注意事項

 

 

母體的變化及注意事項 :


■ 現在開始您可能會覺得乳房下腹、外陰部的顏色變深,這是由於色素沉著的緣故,在生產之後會漸漸消褪,請不要太過緊張。


■ 下肢浮腫及靜脈曲張現象容易加重,應避免長時間站立,並多加休息。



■ 現在的您子宮增大許多,可能會將橫膈膜往上擠壓,會讓你感到呼吸較不順,可將說話與步行速度放慢些。胃因子宮向上頂而使容積減小,吃多了常覺得胃部不舒服,宜採少量多餐的方式以補充足夠的營養。


■ 母體變化的注意事項: 此月內要接受二次產前檢查,如果有出血、腹痛的感覺,請務必立即告訴醫師為您診治。
在這二次的產檢中,醫師會特別抽取血液,目的是為了檢查B型肝炎的抗原及梅毒血清等反應,以確保您及寶寶的健康。

孕症與處理方式:


■ 胃灼熱
這仍是由於子宮的增大,壓迫胃、干擾胃之蠕動,以及胃液刺激食道黏膜,請儘量避免食用油膩食物來改善灼熱情形。

■ 水腫
牙齦的腫脹可用軟毛刷刷牙改善,出血時用溫鹽水漱口,若有手麻的感覺則請您餘暇注意手部運動,下肢水腫時就要抬高下肢休息,並限制鹽類攝取。


■ 孕症注意事項:懷孕末期若有無痛性的出血,休息後會停止,只要再動則又出血,如此會有血壓下降或休克的危險產生,此時要趕緊就醫檢查,是否胎盤不是在子宮腔的正常位置,或是前置胎盤,可讓醫師及早診治並判斷最佳的生產處置方式。

胎兒的變化及注意事項:


現在寶寶已有40公分長,1,500~1,700公克重了,較大的身軀在媽咪溫暖的子宮裡已無法靈活轉動,就定位的寶寶頭部朝下,成為正常的生產胎位。


■ 小傢伙的手腳一日比一日更有勁了,在您肚子裡的活動明顯有力,有時在您肚子上的小突起,可能就是他的小手或腳跟,所以此刻除了感受寶寶的胎動外,還要留心是否胎動許久無動靜等異常現象。



■ 胎兒變化的注意事項
A. 在醫師為您定期檢查時,會格外留心寶寶的胎位,必要時也會建議您適當的運動來為不正的胎位做改善。
B. 寶寶若在此時出生,他的活動力較弱,必需要在保育器中(保溫箱),由專業人員仔細呵護成長




懷孕9月母體的變化及注意事項 :
■ 就懷孕全程而言,從現在開始到生產是最艱辛的階段,也是最需要準爸爸大力的支持與鼓勵的時候。


■ 這時您會發現子宮底很高(即子宮向上頂的最高點)導致胃被壓迫,無法吃多,且常感覺胃部不適,別忘了少量多餐,一定要吃足夠的營養寶寶才會健康。



■ 呼吸時常覺得喘而且不順,切勿急燥,如果呼吸不順可靜坐調息會好過些。


■ 腹部相當突出,有時甚至會覺得隱隱作痛,請輕撫並稍作忍耐,乳房已變得更豐滿了,有時也會發現少許乳汁排出,稱為初乳,這表示您的身體已做好哺乳的準備了,記得輕輕擦拭、保持清潔以及乳房護理!


■ 母體變化的注意事項:
A. 愈接近懷孕末期,發生足部水腫、高血壓甚至妊娠毒血症的機會都增高許多,請特別注意飲食的調整,並經常量體重,避免體重過份增加,於休息時可將雙足抬高以利血液循環。
B. 這個月您應至少做二次例行性檢查,別忘順道了解一下自己的血壓、尿蛋白與尿糖結果。
若您是個上班族,也請您在月中就該請假休息,為寶寶的臨盆做最佳的準備。

孕症與處理方式:

乳房不適 乳房的漲大、初乳的分泌都會造成乳房的不適,請您務必要穿寬大而柔軟的胸罩,以保護乳房肌膚,幫助血液循環以及保持乾燥、清潔。

呼吸困難 在懷孕末期呼吸不順而短促的情形會更明顯,除了穿寬鬆舒適的衣服,避免到人多擁擠的公共場所之外,若是在躺下時會感到不適可抬高枕頭或用其他物品支托,或採半坐臥姿勢會舒服些。

孕症注意事項:由於這時您的肚子已經很大了行動較不便,所以若發生腿部抽筋的情形要格外小心,以免受到傷害,在緊急發生的時候,可用按摩或立即將腿部肌肉伸直腳掌往身體方向上翹,可使症狀消失。

胎兒的變化及注意事項 :
■ 到九個月末寶寶的身長已有45~47公分了,體重則約2,000~2,300公克,皮下脂肪的蓄積更多,小傢伙看來飽滿多了,同時胎毛也開始脫落,男女生殖器也告完成。
■ 胎兒變化的注意事項: 雖然寶寶的成熟度已大有進步,但仍未臻完全,因此若在此時出生,仍需在保溫箱內小心養護。

懷孕10月母體的變化及注意事項:

你會不知不覺中發現子宮底會下降,那是寶寶頭部已降到骨盆腔內,很快樂的告訴您,再過一、二週到一個月內寶寶就會誕生了,現在你會覺得呼吸順暢些,胃部也舒服多了。


■ 在走路時您可能會覺得相當吃力,而且有下墜感,不妨用托腹帶幫忙支撐。



■ 足部浮腫與靜脈曲張會更明顯,若有痔瘡也會更嚴重,再忍耐一下就快生了。


■ 腹部會感覺不規則的緊張,那是子宮收縮方正常現象。頻尿的現象愈來愈明顯,千萬別憋尿,以免造成感染。


■ 母體變化的注意事項:
A. 現在開始您每週都應該做一次產前檢查,並更留意胎動。
B. 當你進入38週也就是預產期的開始,只要是38~42週內生產都是很理想的。
C. 您可能發生假陣痛,這種痛發生在下腹部及腹股溝處,痛的時間短且不規則,甚至可能影響睡眠,不過這不是產兆。

孕症與處理方式 :


■ 子宮收縮
這是懷孕後期最常見的生理孕症,請你稍加忍耐,避免長途旅行,若發現破水、陣痛及出血時,請立即到醫院檢查。

■ 懷孕末期的一些典型徵兆
腹部有時候會有硬硬的感覺,除了不規則的陣痛外,您也會感覺子宮稍有下降之感,而且小便次數更加頻繁,體重也稍微下降。


■ 孕症注意事項:若您原本患有疾病,則生產時需特別注意,尤其在有心臟病、腎臟病、糖尿病或甲狀腺的賀爾蒙分泌有關係的疾病時,更一定要到設備優良的醫院去生產,並提早入院待產,以便醫師護士能給了完整及特別的照顧。

胎兒的變化及注意事項 :


■ 到四十週末寶寶的身高約50公分,體重則約3,000~3,500公克左右,頭髮、手指甲、腳趾甲都長出來了,寶寶的樣子胖瘦適中好可愛!至於姿勢則為頭朝下縮起來,膝蓋緊挨著鼻子,大腿緊貼著身體,一切就序的模樣似乎緊張且興奮的期待出生。


■ 胎兒變化的注意事項:
A. 其實懷孕的最後一個月中任何時候寶寶都可能出生,所以除了每週的定期檢查之外,隨時注意出血、破水及陣痛等產兆。除此之外,親愛的爸爸媽媽,小寶貝所需的一些用品,寢具是否已一應俱全了!
B. 近來出生體重超過3500公克的寶寶愈來愈多,特別提醒您生個大寶寶並不值得傲,反而是弊多於利,就寶寶而言出生體重超過4000公克(約九磅),則媽媽和寶寶罹患糖尿病的機會會較高,此外寶寶因較大,在產程也會增加胎兒窘迫的危機;就媽媽而言,生產的困難度大增,陰道口裂傷也會更嚴重,同時控制排尿排便的擴約肌也易受傷害,當然媽咪的產痛會增加,也會持續較久。

產兆 :


■ 落紅

陰道出現透明黏性的淡紅色分泌物,大約在一週內您就會生了。但也可能無此現象,如果沒有伴隨規則陣痛則不必急著就醫。


■ 破水

這是因胎膜破裂,羊水(一種無色無味且不由自主一陣陣流出的水狀物)自陰道流出所造成,若有此現象要儘量採取平臥姿勢減少腹部壓力,並立刻就醫。如果在預產期間,而破水後六小時仍無陣痛,則醫師會考慮予適當方法催生。

■ 規則性陣痛
真的陣痛的間隔愈來愈短,痛的時間愈來愈長,可以試著測量陣痛的間隔時間,如果是第一胎,則在間隔7~8分鐘時就可以上醫院了,而如果不是頭胎,則產程會快些,因此只要在間隔15分鐘陣痛就應赴醫院待產了。


引用:雀巢奶粉公司寶貝家族

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